Underbellyは、内部を見るように誘います。ジェサミン・スタンレーは、ヨガを通してあなたの日常生活でマインドフルネスを育てるガイドです。あなたの心を静め、最後にあなたの体に耳を傾ける時間を作ります。目を閉じて心を開いた状態で、Underbellyは、あなたの心が望むところならどこでも練習をするのを助けます。あなたの光を見つけるのを待つのをやめて、それを再点火し、これまで以上に明るく輝くためのツールを自分に与えてください。

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マットをつかみます。行こう！

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