Molehill Mountainは、 Autistica とキングスカレッジロンドンは、自閉症の人が不安を理解し、自己管理できるように支援します。

私たちは、自閉症の人々が使いやすく、彼らのニーズに関連していることを保証するために、モールヒルマウンテンの開発のあらゆる段階で密接に自閉症の人々と協力してきました。

Molehill Mountainは、不安の症状を管理するための確立された臨床的に証明された技術である認知行動療法（CBT）に基づいています。このアプリは、キングスカレッジロンドンの精神医学・心理学・神経科学研究所（IoPPN）のエミリーシモノフ教授、アンオジバジアン博士、レイチェルケント博士の全面的な関与により開発されました。

ほとんどの自閉症の人は定期的に不安を経験します。 10人中8人が不安症状を示し、そのうち3〜4人が不安障害の診断を受けるのに十分な症状を示します。

Molehill Mountainを使用すると、心配事を追跡し、不安を引き起こす状況を特定できます。毎日のチェックインは、パターンと傾向を特定できるグラフにプロットされます。また、以前のチェックインを表示して、不安の繰り返しのトリガーを特定することもできます。

時間が経つにつれて、あなたはあなたがあなたの不安を理解し、それを管理する方法を学ぶのに役立つヒントを解き放ちます。この新しいバージョンのMolehillMountainでは、毎日のヒントが完全に書き直されています。さらに、ノイズ、光、触覚に対する過敏症、社会的状況やコミュニケーションの困難など、自閉症の人の不安やストレスの一般的な原因の多くをカバーするために、数十のミニチップを追加しました。

このアプリには、いつでも使用できるインタラクティブなCBTアクティビティもあります。これらは、確立された臨床的に証明された技術を利用しており、役に立たない思考パターンを認識して克服するのに役立つように設計されています。

Molehill Mountainの開発は、以下によってサポートされています。
    •モーズリーチャリティー
    •情報技術者名誉協会の慈善団体
    •ピクセルファンド


 自閉症 

 Autistica は、英国の全国的な自閉症研究慈善団体です。それらは、すべての自閉症の人が幸せで健康で長生きすることを可能にするブレークスルーを生み出すために存在します。彼らはそうします：
    •英国全体で研究を形成し、成長させる
    •新しく革新的な研究ソリューションへの資金提供
    •より良いサービスのためのキャンペーンと国の政策の形成
    •証拠に基づくツール、リソース、および情報の共有

 https://www.autistica.org.uk/ 


 キングスカレッジロンドンの精神医学・心理学・神経科学研究所（IoPPN） 

キングスカレッジロンドンは、世界でトップ10の英国の大学の1つであり（QS世界大学ランキング、2018/19）、英国で最も古い大学の1つです。 King’sには、世界約150か国から31,000人以上の学生（12,800人以上の大学院生を含む）と約8,500人のスタッフがいます。

キングスカレッジロンドンの精神医学・心理学・神経科学研究所（IoPPN）は、ヨーロッパにおけるメンタルヘルスおよび関連する神経科学研究の最高のセンターです。メンタルヘルスに関して、他のどのセンターよりも引用数の多いアウトプット（上位1％の引用）を生成し（SciVal 2019）、この指標では、引用数の多い神経科学のアウトプットについて、世界で16位（2014年）から4位（2019年）に上昇しました。 IoPPNによる世界をリードする研究は、精神疾患や脳に影響を与えるその他の状態を理解、予防、治療する方法に影響を与え、そしてこれからも影響を与え続けています。

 https://www.kcl.ac.uk/ioppn/ 

自閉症の人が不安を理解し、自己管理するのを助ける

Molehill Mountain

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