当社のホーム&ジムワークアウトプランナー&トラッカーは、広範な機能(グラフ、統計、BMI計算機など)を提供することで、エクササイズやワークアウトルーチンを強化できるように設計されています。私たちは、あなたが健康になり、筋肉と筋力を増強するお手伝いをします - あなたの筋肉を日に日に強くしていきましょう！毎日のワークアウトを記録 - 統計とグラフを通じて進捗状況を追跡します。

1,900,000 人を超えるユーザーに参加して、健康で強くなりましょう! Gym Exercises & Workouts アプリは完全無料で、自宅やジムでのトレーニングのあらゆるフィットネス レベルに適応します。体調を整えましょう！

独自のワークアウトを作成してカスタマイズしたり、スーパー セットを追加したり、130 を超える事前定義されたワークアウトを検索して、フィットネスの向上、筋肉や筋力の向上、引き締まった体づくり、引き締めに役立ててください。

ジムでのエクササイズや自宅でのトレーニングの膨大なライブラリにアクセスします。それらを正しく実行する方法について、段階的な手順を説明します。モチベーションを維持し、フィットネスの旅に集中してください!

内蔵のワークアウト ログ カレンダーでトレーニング履歴を追跡し、グラフで傾向を特定し、今週、毎月、半年、または年間でどれだけの重量を上げたかを示すのに役立ちます。

ワークアウト ログを表示、追加、編集し、統計、運動量、履歴を比較します。ウェイトリフティングの計画を立てて体調を整えましょう - より強くて自信に満ちた自分を作り上げましょう!

自宅やジム向けの 200 以上のエクササイズを閲覧または検索できます。動画の読み込みが遅いのを待つことなく、対象となる筋肉グループに分けられ、アニメーションのフィギュアで活性化された筋肉が強調表示されます。

ジムでのトレーニングで使用する独自のカスタムエクササイズを作成しましょう。他のアプリにはないユニークなエクササイズがある場合は、それを追加できます。

トレーニング中に、エクササイズを交換、追加、編集、スキップしたり、内蔵の休憩タイマーを調整したりできます。

他にもジムで役立つ機能が多数 - One Rep Max、BMI 計算機、WILKS、ダーク モード、お気に入り...

Gym Exercises & Workouts Tracker は、初心者が各エクササイズの仕組みを理解できるように設計されているため、ジムに行くのがそれほど難しく感じられなくなります。また、ベテランが忘れていたトレーニング ルーチンの記憶を新たにすることができます。この動きは、20 年以上の経験を持つ、経験豊富なジムマニアで州レベルのパワーリフターによって書かれました。

ペンと紙を捨て、ワークアウトを記録し、スーパーセットを追加し、カスタムエクササイズを作成し、進捗状況を追跡することがすべて使いやすいインターフェースで行えます。

⭐ジムエクササイズ＆ワークアウトトラッカー＆プランナーの主な機能：⭐
🏋️ 自宅やジムでできる 130 を超える無料の事前定義されたワークアウト
💪 エクササイズ中に活性化された筋肉を強調する 200 以上のシンプルなアニメーション図
📓 独自のワークアウトを作成してカスタマイズする
🔄 ワークアウト中にエクササイズを交換、追加、編集、スキップする
📊 ワークアウトグラフ - 持ち上げた総重量または鍛えられた筋肉グループを確認します
🔢 ワークアウトと運動の統計を比較する
🏃‍♂️ ワークアウトで独自のカスタムエクササイズを作成して使用します
📆 内蔵カレンダーでワークアウト履歴を追跡
⏲️ トレーニング中のセット間の休憩タイマーを調整可能
🔍 エクササイズを検索する
🔥 BMI 計算機 - BMI 指数を簡単に計算します
💜 お気に入りのワークアウトやエクササイズのリストを作成して、すぐに参照できるようにします
👍 Facebook との統合による素早いログイン
🗳️ 他のメンバーと一緒にお気に入りのエクササイズに投票してください
⚖️ 地域別の体重選択 – kg または lb
📚 各エクササイズの実行方法についての明確な説明

すべての情報は安全なプライベート クラウドに保存されるため、どの Android デバイスからでもデータにアクセスできます。

私たちのアプリは情報を取得するためにインターネット接続に依存しており、アプリ内の画像は変更される可能性があります。

毎日のワークアウトから包括的なフィットネス プランまで、日に日に強くなるための道のりをステップバイステップでガイドします。

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